Wie du es schaffst, dich dauerhaft gesund zu ernähren und dabei mehr Energie zu haben ohne in alte Gewohnheiten zurückzufallen, stundenlang in der Küche zu stehen oder das Gefühl zu haben auf etwas verzichten zu müssen
Kostenloses 1:1 online Coaching von einer Stunde im Wert von 100 € hilft dir dabei, ungesunde Essgewohnheiten abzulegen, dich dauerhaft gesund zu ernähren und mehr Energie zu haben. 100 % kostenlos und absolut unverbindlich.
Bist du es leid, immer wieder in alte ungesunde Muster zurückzufallen?
Wünschst du dir mehr Energie, Leichtigkeit und Lebendigkeit?
Mein Name ist Michael Taube und als ganzheitlicher Coach helfe ich dir dabei, genau das zu erreichen.
Meine Mission ist es, so vielen Menschen wie möglich dabei zu helfen, gesund und glücklich zu sein.
Meine Vision ist eine Welt, in der wir alle mit unseren tiefsten Werten und Idealen in Übereinstimmung leben. Eine Welt, in der wir alle gesund sind und in Frieden miteinander leben.
“Beim Coaching ging es mir darum, einen geeigneten Weg für mich zu finden, mich dauerhaft gesund zu ernähren. Ich kämpfte seit Jahren mit immer wiederkehrenden Rückfällen in alte Verhaltensmuster und griff in schwierigen Situationen zu „ungesundem“ Essen. Außerdem wusste ich nicht, was mein Körper braucht und ich war nach einer großen Mahlzeit immer noch hungrig. Michael ist ein sehr sanfter, klarer und mitfühlender Coach. Wir sind gemeinsam an mein Thema herangegangen und haben einfache Strukturen erarbeitet, mit deren Basis ich praktische Informationen und Werkzeuge erhielt, sowohl in Bezug auf gesunde und befriedigende Nahrung als auch auf einen empathischen Umgang mit mir selbst in Krisenzeiten. Dafür bin ich Michael sehr dankbar.”
Robert Wiens
“Ich befand mich körperlich und auch psychisch in einer labilen Lage. Ich wollte meine Ernährung verbessern, wusste aber nicht wie. Als ich das Coaching mit Michael begann, hatte ich mich schon vegan ernährt, war aber nicht zufrieden mit dem, was ich meinem Körper anbot. Außerdem wollte ich ca. 10 Kg abnehmen, die ich in den vergangenen Monaten zugelegt hatte. Seit der Ernährungsumstellung mit Michaels Hilfe sind die Pfunde nur so gepurzelt, sodass ich wieder mit großer Freude, in die „alten“ Kleidungsstücke passe. Michael hat meine Problematik sehr ernst genommen. Er hat geschaut, wie die aktuelle Situation ist und dann Ideen eingebracht, die realistisch und mit wenig Aufwand umzusetzen waren. Wir erstellten gemeinsam einen Ernährungsplan für eine Woche und Michael gab mir weitere Infos zu einem gesunden Lebensstil. Er nahm sich viel Zeit, auf meine Bedürfnisse einzugehen. Nach dem Coaching fand ich endlich Zufriedenheit mit meiner Ernährung und ich konnte die Beschwerden meines Magens überwinden. Ich fühle mich seit dem Coaching körperlich und auch psychisch stabiler und war noch keinen einzigen Tag krank. Ich bin sehr dankbar, dass Michael für mich in dieser schwierigen Zeit da war!“
Dorit Jung
“Ich hatte mich für ein Coaching mit Michael entschieden, da ich unzufrieden war mit meinem Essverhalten und dem dadurch resultierenden ineffektiven Nutzen meiner Reserven beim Sport und im Alltag. Michael teilte mit mir sein Wissen über Mikro – und Makronährstoffen, gab mir wertvolle Tipps, wie ich dieses Wissen auch umsetzen kann und ich hatte direkt Lust, die neuen Erkenntnisse gleich auszuprobieren. Das Coaching half mir dabei, mein Wissen über die Nutzung von Nährstoffen zu erweitern und ein besseres Verständnis für Sättigung und Hunger zu bekommen. Seit der Zusammenarbeit mit Michael habe ich mehr Energie. Ich fühle mich fitter, kraftvoller und konzentrierter im Alltag.“
Daniel K.
Das bringt dir das 1:1 Coaching:
Mehr Energie, Lebendigkeit und Lebensfreude durch ein ganzheitliches gratis Coaching
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Meine Geschichte
Bis ich Anfang 20 war, hatte ich mir nie viele Gedanken über meine Ernährung und das, was ich meinem Körper durch Kaffee, Zigaretten, Alkohol und Marihuana antue gemacht.
Ich habe von meinem 13. bis 20. Lebensjahr fast täglich gekifft und geraucht und am Wochenende war ich mindestens einmal bis zum Absturz betrunken.
Im Winter 2007 litt ich unter einer starken Depression. Ich begann eine ambulante Therapie, um meinen Marihuana-Konsum einzuschränken und trank gleichzeitig viel weniger Alkohol. Im Frühjahr 2008 entschied ich mich dann vegan zu leben und dadurch weitete sich noch einmal mein Bewusstsein für meinen Körper, mein Geist und mein Leben. Ich hörte mit dem Trinken von Kaffee und Alkohol auf und beendete meine Nikotin und Marihuana Abhängigkeit.
Zum Jahresbeginn 2009 hörte ich dann zum ersten Mal von der Idee, dass die natürlichste Nahrung für den Menschen (vegane) Rohkost sei. Ich war davon so überzeugt, dass ich sehr dogmatisch versuchte diesen Weg für mich durchzuziehen, doch ich bin ich dabei immer wieder gescheitert.
Ich hatte immer wieder Heißhunger. Nicht nur auf Gekochtes Essen wie Kartoffeln, Reis, Nudeln etc., sondern auch auf Fettiges und Zuckriges. Wenn ich dann wieder einmal “gesündigt” hatte, traf ich den Entschluss zu fasten, nur um am Ende wieder bei ungesunder Nahrung zu landen. Ein Teufelskreis.
Das Ganze ging so weit, dass ich dachte, ich sei essgestört. Ich suchte mir professionelle Hilfe in Form einer Therapie, doch es half nichts. Ich war ziemlich am Ende, wurde wieder depressiv und wollte am liebsten alles beenden.
Zum Glück habe ich nicht aufgehört nach einer Lösung für mich zu suchen und ich fand sie schließlich.
Nach einem Leidensweg von anderthalb Jahren entdeckte ich, dass ich einfach nicht genug Energie mit meiner Nahrung aufnahm und deshalb die meiste Zeit schlecht gelaunt und ohne Lebensfreude durchs Leben ging.
Im Jahr 2011 habe ich für mich einen Weg gefunden, mich dauerhaft vollwertig pflanzlich und mit einem großen Rohkostanteil ohne verarbeitete Produkte und Industriezucker zu ernähren.
Gerne helfe ich dir dabei, deinen eigenen Weg zu finden.
Klick dazu einfach auf den Button und fülle meinen kurzen Fragebogen aus und ich schaue, ob ich dir weiterhelfen kann.
Das bekommst du im 1:1 gratis Coaching für deine Gesundheit:
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Das Coaching ist wirklich 100 % KOSTENLOS!
Ich garantiere dir, dass du dieses persönliche Coaching nicht bereuen wirst und dass es keine versteckten Kosten oder Verpflichtungen auf dich zukommen. Ich halte nichts von unseriösen Angeboten und distanziere mich ganz klar von diesen. Alles, was wir besprechen, wird absolut vertraulich behandelt und bleibt unter uns.
Ich werde dir am Ende nichts verkaufen, sondern dir nur erzählen, wie eine weitere Zusammenarbeit mit mir aussehen kann, wenn dir das Coaching geholfen hat und du gerne weiter mit mir arbeiten möchtest. Für dich gibt es also überhaupt kein Risiko.
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